Liberté de mouvement
Stretch-massage, relaxinésie Savatovski
Pose tes valises, expérimente des sensations de légèreté et de souplesse quand tes articulations se délient!
« On ne sait pas très bien expliquer ce besoin de s’étirer, mais force est de constater et de ressentir que cela crée instantanément le bien-être. Contre le stress et son cortège de tensions, pour éviter le repli sur soi-même et la carapace que l’on se fabrique, s’étirer, s’ouvrir, s’allonger, se détendre devient plus que jamais une nécessité. »
J.Savatovski
Comment ça se passe ?
La relaxinésie, forme de stretch-massage, mobilise les différentes parties du corps par des étirements doux et progressifs et par des pressions, en lien avec la respiration dans le but de relâcher les tensions. Elle procure ainsi une sensation profonde et globale de détente et de légèreté qui génère un sentiment de bien-être. Cette pratique qui rappelle le massage balinais se complète par un massage des mains et du visage.
Elle se pratique habillé (habits amples et souples) et offre ainsi une alternative intéressante dans les situations où la nudité, même partielle, n’est pas possible.
Merci pour ce moment de profonde relaxation qui m’a aidé dans un passage difficile.
Mon corps est tout de suite interpellé de manière complète et vigoureuse aboutissant à la détente +++.
Belle lenteur des mouvements et présence/écoute de la réaction du patient. Sentiment d’avoir délié toutes les articulations, et que l’énergie circule bien. Sensation d’unité délicieuse.
